保持愉悅，堅持運動(dòng)。心情的好與壞直接會(huì )影響到黑色素合成的結果，只有患者始終保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)才能夠幫助白癜風(fēng)患者找回自己的容貌。同時(shí)白癜風(fēng)患者免疫系統比較弱，所以患者要適當提高免疫力。抵御疾病侵襲。

白癜風(fēng)發(fā)病原因及發(fā)病機理比較復雜。雖然實(shí)踐中認為白癜風(fēng)具有某些遺傳背景和單卵雙生子兩兩都發(fā)病等報導，由此提出白癜風(fēng)很可能由種常染色體顯性基因異常引起。但是在遺傳上來(lái)說(shuō)，遺傳只是白癜風(fēng)發(fā)病的一個(gè)要素。家族遺傳傾向者很容易患白癜風(fēng)。因為白癜風(fēng)疾病的發(fā)生是因為身體內易感基因的存在，因此具有家族白癜風(fēng)遺傳史者比較容易發(fā)生白癜風(fēng)。在此要說(shuō)清楚一點(diǎn)，遺傳不一些能引起白癜風(fēng)病發(fā)，因白癜風(fēng)發(fā)病也要有后天誘發(fā)因素，這是一個(gè)合力致病過(guò)程。因此具有遺傳傾向者些應采取必要措施以免患上白癜風(fēng)。每天一些都應該注意保護。